◆　セフィロトカラーセラピー　×　ヨガレッスン

ヨガインストラクターを軸に、セフィロトカラーセラピーで学んだ知識と経験をバランスよく組み込み、独自のオリジナリティーあふれたヨガレッスンをおこなっています。目標は、動くことがニガテな方へは、セフィロトカラーセラピーを入口として、体の改善へと促していきます。皆さんが、心からだ健やかに、毎日が楽しく過ごせるようサポートしております。

ブログ：　https://ameblo.jp/ekomikis/
FB　https://www.facebook.com/yutorira.miki
インスタ　yutorira_miki

活動エリア　三重県玉城町
対面可・オンライン可
対面可能エリア：三重県玉城町を拠点に三重県内（一部地域を除く）

ヨガインストラクター｜セフィロトカラーセラピーカウンセラー｜三重県

30代のころ腕・肩・背中・腰・膝など、上から下まで痛みで絶不調だった私は、 病院から始まり、あんま、整体、カイロ等、当時いいと言われるものは、ほとんど経験しました。 しかし施術後の瞬間はよくなるのですが、その体は長続きせず・・・いつも不調を抱える人でした。 そんな状態が５年以上も続いたとき、ヨガと出会いました。 運動苦手だし、硬いからヨガなんて無理！　恥ずかしい！そんな思いもあり、出会った当初は、痛みに効果が出なくて何も変わらない・・・と感じていましたが、週一回つづけていくうちに、肩腰背中の不調が少しづつ変化しはじめ、３ヶ月をむかえる頃には体が変わり始めてきたのが分かるようになってきました。 この変化をきっかけに、何よりも「生きている感覚」を自覚できるようになったのです。 そんな私の経験から、沢山の方に体づくりの大切さや楽しさをお伝えできたらと思い、ヨガインストラクターの道へと進みました。 ヨガインストラクターとして活動する中で、生徒さんのメンタルに気づき、心と身体は繋がっていることを実感。 体だけでなく心づくりの大切さにも気付き、心のサポートをしていくために「セフィロトカラーセラピスト」になりました。 ヨガを軸に、セフィロトカラーセラピーで学んだ知識と経験をバランスよく組み込み、独自のオリジナリティーあふれたヨガセラピーをおこなっております。